Détails du séjour
Vous vous sentez débordés, parfois en surcharge mentale, vous êtes dans l’hyper-contrôle, votre cerveau mouline tout le temps et vous ne savez pas comment le stopper, vous avez dû mal à gérer vos émotions…Nous vous proposons la solution durant ce séjour.
Un séjour pour s’évader et se laisser porter en montagne! Un espace de liberté à la découverte du parc National des Pyrénées dans un écrin splendide! Rien de tel pour explorer et sillonner les sentiers avec 2 supers nanas qui vous partageront leur respect et passion pour la montagne.
Un moment de déconnection et de connexion à cette sensation de liberté, de bien-être, de complétude que nous apporte la montagne…
Au programme de votre séjour : Se Relaxer, Apprendre à lâcher-prise, marcher en montagne, ateliers personnalisées à la rencontre de vos émotions, des soins individuels et accompagnement psycho-corporel pour vous ressourcer et vous reconnecter à vous-même!
“Marcher c’est retrouver son instinct primitif, sa place et sa vrai position, son équilibre mental et physique. C’est aller avec soi, sans autre recours que ses jambes et sa tête. Sans autre moteur que celui du coeur, celui du moral.” Jacques LANZMANN.
Un séjour sur mesure avec 2 intervenantes toutes les 2 spécialisées dans des domaines complémentaires.
- Améliorer son bien-être: Vivre dans l’instant présent et dans l’émerveillement.
- Reconnecter à la nature à son état sauvage.
- Prendre un temps, une pause pour soi.
- Apprendre à explorer et à sortir de sa zone de confort.
- Renouer avec sa joie de vivre instinctive.
- Se sentir Libre et Vivant TOUT SIMPLEMENT!
À toute personne en quête de bien-être qui souhaite connecter à la nature, retrouver une quiétude et une sérénité intérieur. Etre immergé par l’énergie sauvage et pur que procure le lieu UNIQUE dans le parc national des Pyrénées. Se sentir VIVANT!
Se ressourcer et s’offrir une parenthèse de légèreté dans un quotidien où l’on court sans cesse après le TEMPS !
Programme du séjour
Jour 1 : “Déconnecter avec sa réalité”
- 08h30 Séance de relaxation et méditation
- 09h30 Petit-Déjeuner
- 10h00 Atelier “Lâcher-prise”
- 12h00 Déjeuner
- 14h00 Marche en Montagne dans le Cirque d’Aneou
- 15h30 Goûter
- 16h00 Soins et séances individuelles
- 19h30 Apéro et Dîner
- 21h00 Soirée INSOLITE SURPRISE!
Jour 2 : “A la découverte des sens”
- 08H30 Séance de Do-in méditative
- 09h30 Petit-Déjeuner
- 10h00 Atelier “je crée qui je suis”
- 12h00 Déjeuner
- 14h00 Randonnée à la “Découverte des sens”
- 15h30 Goûter
- 16h00 Soins et Séances individuelles
- 19h30 Apéro et Dîner
- 21h00 Cercle de paroles “Exprimer sa couleur”
Jour 3 : “Qui es-tu? Et je te dirai qui tu es!”
- 08h00 Séance de Stretching
- 09h00 Petit Déjeuner
- 10h00 Atelier “Ecoutes-moi et je te dirai qui je suis”
- 12h00 Randonnée et pique-nique face au Pic du Midi d’Ossau
- 13h30 Soins et Séances individuelles
- 16h00 Débrifing et Cérémonie de Clôture
- 17h00 C’est déjà Fini!
(Pour des raisons d’aléas climatiques, imprévisibles à ce stade, les intervenants peuvent être amenés à adapter le programme, si nécessaire, pour le bon déroulement du séjour).
Les intervenants
Alexandra Casadebaig
Julie Chalvin
Le lieu du séjour
Le cadre : Dans un gîte à 1800 mètres d’Altitude En plein cœur du Parc National des Pyrénées, offrant une vue imprenable sur le Pic du Midi d’Ossau et le cirque d’Anéou, vous laissant profiter du calme et de la sérénité que ce lieu dégage. À seulement quelques mètres de la station de ski espagnole de Formigal, à quelques kilomètres de la station de ski d’Artouste, et au départ de nombreux itinéraires de randonnée, notre établissement est une porte ouverte sur un terrain de jeu en toute saison.
Le gîte : La Maison Casadebaig, maison familiale depuis 1933, a accueilli de nombreuses générations de montagnards ou simples curieux. Aujourd’hui, après plus de 80 années d’exploitation en tant qu’hôtel, nous proposons toujours l’accueil d’hôtes mais à présent en tant que Gîte de groupes. Vous pourrez ainsi profiter pleinement de votre séjour et goûter aux joies du partage et de l’ambiance cosy et chaleureuse de notre Maison familiale.
Les chambres : des chambres spacieuses et cosy individuelles ou à partager en couple ou avec un autre participant.
Tarifs et conditions
Tarif du séjour : *A partir de
/personne en chambre partagée
Services compris dans le tarif :
- Hébergement en chambre double
- Draps et serviettes
- Pension complète
- Activités et soins présentés dans le programme
- Intervenants
- Accès Sauna et Jacuzzi
- Frais de dossier
Services non compris dans le tarif :
- Boissons
- Soins en supplément
- Transport jusqu’au gîte : Le transport pour se rendre sur place (une navette pourra être organisée pour un supplément de 10€ par personne).
- Assurance annulation
Conditions de vente :
- 30% à la réservation et le solde 1 semaine avant votre arrivée
- Nombre de participants minimum : 6 personnes sont nécessaires pour confirmer le séjour
- Annulation / Remboursement (voir CGV)
