Chica’Altitude
- Durée : 2 jours - 2 nuits
- Participants : minimum 4 - maximum 6
- Au programme : Ateliers créatifs, Auto-massage, Cuisine saine et adaptée, Détente, Développement personnel, Lecture de carte, Méditation, Randonnées, Relaxation, Soins thérapeutiques, Soirées thématiques
400,00€
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Détails du séjour
Un séjour pour se faire du bien !. Agrémenter la randonnée et la détente dans un cadre montagnard unique, appréhender son corps et son ressenti et son propre rythme et cé grâce à un accompagnement adapté à chacun!
Au programme de votre séjour : détente, relaxation, randonnée « balcons du Pic du Midi d’Ossau », ateliers techniques sur l’énergie corporelle et sensorielle par les principes de la médecine chinoise , séances de méditations guidées et réveil musculaire en douceur pour se chauffer et récupérer en douceur.
Que vous soyez initiées ou pas nous vous proposons de randonner en montagne en toute sécurité et entre fille sans jugement ou performance requise;
Une invitation au lâcher-prise et une parenthèse idéale rien que pour soi! Des outils et conseils à appliquer dans sa vie de tous les jours, de la bonne humeur, le tout dans une ambiance 100% féminine.
«Le bonheur n’est pas quelque chose de préparé. Il vient de vos actions. » Dalai Lama
Un séjour sur mesure avec 2 intervenantes toutes les 2 spécialisées dans des domaines complémentaires.
- Se reconnecter à son corps et stimuler son énergie.
- S’accepter tel que l’on est: apprendre à s’aimer.
- S’ancrer dans l’instant présent, savoir vivre ici et maintenant.
- Apprendre à respecter ses limites: savoir dire non, s’affirmer et se respecter.
- Apprendre par la médecine chinoise.
- Prendre conscience de connaissance de ses compétences et ses dons.
- Partager et apprendre entre nanas !
- Mais surtout vivre ensemble une explosion de joie et de rires et de bons moments !
À toute femme en quête de bien-être qui souhaite renouer avec sa vitalité, s’offrir un cadeau pour connaitre ses talents et ses dons, si si c’est possible!
Se ressourcer et s’offrir une parenthèse de légèreté dans un quotidien où l’on court sans cesse après le TEMPS !
Programme du séjour
PROGRAMME DU SEJOUR
Arrivée vendredi soir à partir de 18H:
– ICE BREAKING présentation du cadre et des intervenantes
– 20h Apéritif de bienvenue constitution de l’esprit de groupe et repas !
Samedi
– Réveil du corps en douceur par des étirements et échauffements doux
– Petit -déjeuner
– Départ pour une « petite randonnée » face au pic du midi d’Ossau (niveau adapté à tous les membres du groupe)
– Pique-Nique et Atelier les « ressentis sensoriels en pleine nature »
– Retour au chalet et goûter bien mérité
– Séance de détente corporelle et méditation guidée
– Apéritif et retour sur son expérience du jour
Dimanche
– Réveil musculaire doux
– Petit-déjeuner
– Atelier « trouver son talent et son don »
– Pause déjeuner
– Restitution collective et rapport d’étonnement
– Restitution individuelle
– Retour à la maison la parenthèse est déjà terminée!
Les intervenants
Le lieu du séjour
Le cadre : Au cœur du village de Gère-Bélesten, l’un des joyaux de la Vallée d’Ossau, vous serez hébergé(e) dans le Chalet Isard qui est bien plus qu’un lieu d’hébergement : c’est une maison de cœur, profondément ancrée dans notre histoire familiale.
Le Chalet Isard : Pensé comme un refuge convivial, le Chalet Isard accueille les voyageurs en quête de nature, de calme et de grands espaces. Été comme hiver, il constitue un point de départ privilégié pour découvrir les richesses de la Vallée d’Ossau : randonnées, lacs d’altitude, patrimoine, gastronomie locale, sports de montagne et rencontres avec un territoire vivant et préservé.
Les chambres : des chambres spacieuses et cosy individuelles ou à partager en couple ou avec un autre participant.
Tarifs et conditions
Tarif du séjour :
400,00€
/personne en chambre privée
Services compris dans le tarif :
- Hébergement en chambre double
- Draps et serviettes
- Pension complète
- Activités et soins présentés dans le programme
- Intervenants
- Frais de dossier
Services non compris dans le tarif :
- Boissons
- Soins en supplément
- Transport jusqu’au chalet : Le transport pour se rendre sur place (une navette pourra être organisée pour un supplément de 10€ par personne).
- Assurance annulation
Conditions de vente :
- Règlement comptant ou en 3 fois, à la réservation, selon la méthode de paiement choisie.
- Nombre de participants minimum : 6 personnes sont nécessaires pour confirmer le séjour
- Annulation / Remboursement (voir CGV)
